Citromos fokhagyma-kúra

A népi bölcsességek sorában gyakran találkozunk a fokhagyma csodatévő hatásairól. Fogyasztása nem kíván különleges reklámot, ételeinket rendszeresen ízesítjük fokhagymával, de ez a mennyiség csupán az élvezeti értékét adja. Ennél jelentősebb hatást válthat ki az emberi szervezet érrendszerére és a vérnyomás optimalizálására a citrommal társított elegye.
Ennek elkészítéséhez szeretnék gyakorlati tanácsokat adni.

Hozzávalók

60 dkg citrom
20 dkg fokhagyma
1 liter szénsavmentes ásványvíz

Elkészítés

A citromot alaposan megmossuk, héjával együtt felkockázzuk, magjait kiszedjük.
A fokhagymát 10 percig langyos vízben áztatjuk, ezt követően könnyedén meghámozzuk.
Az egészet összekeverjük és a lehető legapróbb szemcsékre pépesítjük.
Hozzáöntünk egy liter vizet, forráspontig melegítjük, lefedjük, így hagyjuk kihűlni.
Leszűrjük, palackba töltjük, majd hűtőben tároljuk.
Éhgyomorra igyunk belőne naponta 3 cl.-t.
A kúrát, tanácsos 10 nap pihenő után megismételni.